Tanztherapie
"... es geht um einen Wachstumsprozess, in dem körperliche Bewegung, seelische Bewegtheit und geistige Beweglichkeit sich die Waage halten..." (Mary Wigman 1963)
Die Tanztherapie ist eine körperorientierte Psychotherapie und ist den künstlerischen Therapieformen zugeordnet. In der Tanztherapie erforschen wir die Dynamik der Bewegung, die Bewegungsmuster, Haltungen und Empfindungen.
Als anerkannte Tanztherapeutin des Berufsverbandes Tanztherapie Deutschland unterliege ich den Ethikbestimmungen des Verbandes und arbeite schwerpunktmäßig mit der Laban-/Bartenieff-Bewegungsanalyse, der kinästhetischen Empathie und authentischen Bewegung. Derzeit beschäftige ich mich sehr neugierig mit dem Moving Cycle nach Christine Caldwell und erlebe es als enorme Erweiterung meiner Arbeit.
Die Bartenieff-Fundamentals: Irmgard Bartenieff hat uns ein enormes Übungsrepertoire hinterlassen, welches sie als Beobachterin von Kleinkindern, als Physiotherapeutin und Bewegungsanalytikerin geschaffen hat. Wie richten wir uns zum Beispiel auf? Was braucht der Unterkörper und welche Bedeutung hat das für Sie persönlich, vielleicht Ihrem Stand im Leben? Unser Körper organisiert sich auf eine ganz individuelle Art und Weise. Wir erfahren in den ersten Lebenswochen, dass wir ein Individuum sind und strecken uns vom Zentrum in die Welt hinaus. Beginnen dann mit Neugier unser Köpfchen zu heben und brauchen im Rücken Stütze und Halt. Die Entwicklungsreise geht weiter, bis wir (äquivalent zur Hirnentwicklung) soweit sind, über unsere Mittellinie Kreuzbewegungen zu machen und gehen (tanzen) zu können. Diese Organisations- und Entwicklungsmuster können wir uns gemeinsam anschauen, lösen, weiterentwickeln und integrieren.
Die Bewegungsanalyse: Rudolf Laban hat uns ein großes Wissen über das „Wie“ der Bewegung und der Bewegung im Raum vererbt und die Grundannahme, dass die Art und Weise der Bewegung etwas über die innere Beteiligung, über die Emotionen und die Präsenz aussagt. Ob Sie eine Bewegung schnell oder langsam, direkt oder indirekt, kraftvoll oder leicht ausführen, ist Ihr Selbstausdruck. Welches ist Ihre bevorzugte Art und welche vermeiden Sie? Vielleicht entdecken Sie hier eine Neue Chance für Ihr Leben. Rudolf Laban erforschte intensiv den Bewegungsraum, der Kinesphäre und gab uns auch hier ein Handwerkszeug, zum Explorieren und Gestalten unseres eigenen Raumes. Wie ist es, wenn ich meinen Raum voll erfahre und nutze?
Die Kinestätische Empathie ist ein sehr wichtiger Aspekt in meiner Arbeit. Wir wollen gesehen und gefühlt werden. Als Tanztherapeutin bin ich geschult mich körperlich voll und ganz auf Sie einzustimmen und Ihre Körperhaltung aufzunehmen. Meine Wahrnehmungen kann ich Ihnen dann zur Verfügung stellen und Sie können diese Erweiterung für Ihren Prozess aufnehmen. Auch in den Gruppen arbeiten wir mit den Elementen des Spiegelns. So können Sie erfahren und üben, wie es ist wohlwollend gesehen und gefühlt zu werden und üben andere ohne Wertung zu sehen.
Der letzte wichtige Aspekt meiner Arbeit ist die Authentische Bewegung. "Movement from the Depth" so hat Mary Whitehouse sie beschrieben und Janet Adler hat das Erbe des Authentic Movements weiter geführt. Wie ist es, wenn sich der Körper ohne äußeren Einfluss und ohne innere Reglementarien ausdrücken darf und dabei von einer oder mehreren Zeug*innen miterlebt wird. "Die größte Sehnsucht in uns ist es, gesehen zu werden und die größte Angst in uns ist es, gesehen zu werden" (Janet Adler). Eine tiefe Arbeit, die ich sehr schätze. In der Gruppe oder im Einzel können Sie diese Momente erleben.
Natürlich kommt auch das gesprochen Wort zum Prozess dazu und ich arbeite sehr gerne mit Symbolisierung von inneren Prozessen. Es ist enorm wichtig, das Erfahrene auch in die Areale des Gehirns zu bringen, die wir über das Wort und Bilder erreichen. Unsere Geschichte zu verstehen, das Erfahrene zu integrieren und das Schweigen zu brechen sind wichtige Prozesse in der Verarbeitung unserer Verletzungen.
aktuelles Gruppenangebot:
Freitag 06.09.24, 20.09.24, 11.10.24, 25.10.24, 08.11.24, 22.11.24, 06.12.24, 20.12.24 = 8 Termine
Kurze Str. 10, 33611 Bielefeld
Kosten: 200 € (Ratenzahlung möglich)
Max. 8 Teilnehmerinnen
Uhrzeit 16 – 17.30 Uhr
Gern möchte ich Sie vor der Anmeldung kennen lernen, damit wir abstimmen können, ob die Gruppe wirklich zu Ihnen passt. Vereinbaren Sie einen kostenfreien Kennlerntermin mit mir! Die Anmeldung ist dann mit der Überweisung der Gebühr verbindlich!
Beide Kurse sind ausgebucht!
